Витамин D представляет собой и питательное вещество, которое мы употребляем в пищу, и гормон, который вырабатывает наше тело. Не все продукты богаты витамином D, поэтому основными диетическими источниками этого витамина являются обогащенные продукты и специальные витаминные добавки. Источниками витамина D могут быть молочные продукты и сухие хлопья для завтрака, которые обогащаются витамином D, а также жирная рыба, например, тунец или лосось.
Лучшим способом получения достаточного количества витамина D для большинства людей является прием специальных добавок. Но уровень витамина D в большинстве поливитаминов слишком низок. Тем не менее, некоторые производители начинают добавлять до 800-1000 МЕ витамина D в состав своих стандартных поливитаминных комплексов. В случае, если мультивитамины, которые вы обычно принимаете, не содержат достаточного количества витамина D, вы можете начать употреблять витамин D отдельными добавками. Этот нюанс особенно актуален, если вы не проводите достаточного времени на солнце. Рекомендуется проконсультироваться в этом вопросе со своим доктором.
В специальных добавках обычно используются две формы витамина D: витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).
ZymaD 10 000 UI/ml предназначен для лечения и профилактики дефицита витамина D для детей и взрослых. Удобная форма витамина D3 в ZymaD 10 000 UI/ml позволяет принимать его с жидкостью или с полужидкой пищей, в чистом виде или разбавленным. Его активным веществом является холекальциферол (витамин D3) в дозировке 10000 МЕ/мл.
Витамин D3 по своей химической формуле неотличим от формы витамина D, которая вырабатывается в организме. Организм человека вырабатывает витамин D в результате процесса, вызванного воздействием солнца на кожу. Однако, зачастую люди не получают достаточного количества витамина D от солнца. К людям, страдающим от дефицита витамина D, относятся люди с темным оттенком кожи, люди с избыточным весом, пожилые люди.
Кроме того, следует учитывать,что нанесенный солнцезащитный крем снижает способность поглощать витамин D более чем на 90%. Есть еще одно важное обстоятельство: солнечные ультрафиолетовые лучи B (UVB) — так называемые «загорающие» лучи, которые побуждают кожу вырабатывать витамин D, сильнее у экватора и слабее в более высоких широтах. Поэтому, осенью и зимой люди, живущие в в северных регионах, не могут получитьдостаточного количества витамина D от солнца.
Витамин D играет очень важную роль в организме. Он помогает обеспечить усвоение и удержание организмом кальция и фосфора, которые так необходимы для формирования костей. Витамин D может снизить рост раковых клеток и играет важную роль в борьбе с инфекциями. Многие органы и ткани человеческого организма имеют рецепторы для витамина D, и ученые многих стран мира исследуют его другие возможные функции.
Витамин D проникает в грудное молоко, поэтому в период кормления грудью препарат следует применять только по назначению врача. Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами
Витамин D проникает в грудное молоко, поэтому в период кормления грудью препарат следует применять только по назначению врача. Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами